Gör kyla nytta?

Vid akuta idrottsskador är det vanligt att se en ledare som antingen tar fram en kylpåse, kramar sönder innerpåsen, skakar runt den lite och sedan håller den direkt på skadan. Alternativ är att ledaren tar fram kylspray och sprejar på lite. Ofta som enda åtgärd för skadan.

Frågan är hur mycket nytta kylan gör på en skada? Vid ett direkt slag på exempelvis ett smalben eller huvudet kan en kylpåse göra nytta. Dels för att den bedövar lite och dels för att den förhindrar att en svullnad uppstår fullt ut.

Vid en blödning i en mjukdel, som exempelvis en stukad fot eller lårkaka, gör kyla inte alls mycket nytta. En sådan skada ska snabbt behandlas med rejält tryck och gärna högläge. Kyla i det sammanhanget står enbart för någon procents skillnad av behandlingseffekten. Dock kan den ha viss mental betydelse och även lindra smärtan lite akut.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *